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艾叶是属于一种中药,可以起到发热和祛湿的效果.特别是体内湿气比较严重的朋友,平时可通过用艾叶泡脚来去除湿气,在泡澡的时
是一道很好的祛湿良药,另外薏米可以洗干净晾晒之后用铁锅干炒,然后用粉碎机粉碎,用热水调糊,效果口感都比煮粥好.体内的湿
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祛湿是很多人一辈子的大业,尤其是今年夏天!想想我们都经历了什么?1月新冠,2月诺如,3月甲流,4月合胞病毒,最近又是二阳.
祛湿茶饮方食材:红豆10克,薏米10克,芡实(鸡头米)10克,1:1:1做法:三样一起炒黄后煮水喝,在炒制过程中注意不要炒焦即可2
祛湿“最狠”的不是薏米,也不是红豆,而是生活中的这五件小事!1、拍肘窝祛湿很有利我们闲来无事,可以适当拍拍自己的肘窝,
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